左手腕疼，发现的确是我手型不对。

或者说是整个左手的姿势有问题。

平常忽视了肘部的关键作用。它对带动手指到达位置起到了基本定位的作用。

手腕尽量避免弯曲。若实在无法避免，需用身体的其他部位配合，以中和某单一部位的过度扭曲变形。