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大家好，欢迎参加刘星星老师「架子鼓基本功」的课程学习，我是本课的课程助教君。
助教君和很多小伙伴一样， 也是通过自学的形式开始了打鼓的路程。学鼓路上磕磕绊绊的并不容易，自学路上始终纠结着我们的问题到底是什么呢？ 没错，这个就是来自学习打鼓需要特别学习的第一节课——拿鼓棒！
相信很多自学架子鼓的朋友纠结过很多问题，也许这些问题都来自于打鼓第一步的学习——拿鼓棒。如何拿？怎么拿？助教今天就根据刘星星老师第一课的课程内容来为大家普及一下！ 很多小伙伴会说， 拿鼓棒还不简单吗？ 拿起来敲就完事了呗！ 其实殊不知拿鼓棒这件事，是需要专门学的！握棒有很多的讲究和要求， 每一种握法都会培养你不同的击打手感和练习的习惯。
不仅如此，不同握法所带来的「手腕手臂肌肉参与运动量」也不相同。
拿鼓棒一般主流握棒分类为对称腕与标准腕 2 种大类， 而对称腕有 3 种对称握法； 1. 德式腕 2. 法式腕 3. 美式腕
大部分知名的职业鼓手（特别是非乐队类鼓手），都能同时掌握对称腕和标准腕（基于早年的专业音乐学习，特别是小军鼓的基本功学习），但实际以运用对称式为主。这种类型的代表鼓手有很多，比如：Mike Mangini, Marco Minnemann, Simon Phillips, Benny Greb…… 等大师级人物都是如此。 而在 Thomas Lang 的鼓手节表演中，我们可以很明显看到在他一场表演里分别用到了对称和标准两种握棒方式。
标准腕，则主要会在爵士乐和小军鼓的练习和演奏当中大量使用。 当然也会在个其他风格鼓手身上看到使用标准腕， 这些没有绝对和一定！ 但相对于新手需要锻炼手腕练习来讲， 这里并不是很推崇新同学初学就开始用标准腕练习。标准腕在击打感觉的培养和机能的培养上要慢而且更复杂， 助教君和刘老师在这里都并推荐初学者去使用。 但是凡事无绝对，这也不代表你不能学习标准腕并用它来练习和演奏。因为标准碗只要一上手自己都会停不下来，而且还会让人觉得非常专业：感觉上就像贝斯手突然掏出一把 7 弦贝斯一样来自专业感的震撼！有一种无法言表的乐手应该具备的强大气场！
那么我们简要的介绍一下对称腕的三种握法： （一）法式腕 立腕，普及度及利用率与扣腕持平的握法，其他的都基本相同。主要区别在于立腕掌心相对。 很明显，立腕这种姿势，先天确定了对用手腕的利用率要比扣腕低，更多的利用了手指的技巧。 优点：运动灵活，发力轻盈，提速容易，手腕疲劳度低。可支持较长时间练习与演出。 缺点：高灵活度带来的必然是不稳定性，对于新手朋友来说，这一点是不容易控制的。鼓棒会在手中有较大的运动空间。 大家可以翻阅 60 年代的法国军乐队演奏视频， 法国人在打小军鼓时候都是这样的握法
（二）美式腕 相对于其他握法，这是刚刚出现不是很久的一种方式。 掌心斜向下，微微相对，四十五度。美式据说集合了法式立腕与德式扣腕的优势，既有了扣腕的力度与稳定性，又有了立腕的灵活和轻盈，手腕和手指都可以参与打击。 可是，绝对的平衡带来的是否是绝对的平庸，这也很难说……
（三）徳式腕 徳式是一种经典的拿法，俗称扣腕，手背完全朝上的一种握法。 这是很多新手朋友首选的握法，因为扣腕握的较为稳固，更多的利用了手腕的力量，手指借用较少，在挥动过程中，鼓棒在手心握的较为稳固，减少不必要的晃动，敲击力度较硬，发力稳健，上手难度较低。
在说了这么多你肯定也很疑惑：那我初学到底该用哪一种握棒方式，进行基本功的训练并运用到乐曲风格中的演奏中去呢？ 而对称式三种握棒方法，以及更多运用上的细节和手腕运动原理，在刘星星老师「风格与基本功」教程第一课就会做出非常详细的解答。本文*后的视频截图也来自于第一课内容！欢迎点开第一课——握棒 、单击的练习方式，刘老师会在第一课就会给你关于握棒的唯一正确答案！ 希望大家看过以后已经不纠结拿握棒和手腕运作原理了！
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